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Cómo conseguir un Trasero perfecto
El trasero o glúteos es una zona de nuestro cuerpo que a veces descuidamos pero que siempre queremos tener perfecta. Es un símbolo erótico y sensual, y no hay hombre ni mujer que se resista a admirar...
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¿Quieres un culo de escándalo?
Para endurecer y moldear el trasero existe una tabla con los mejores ejercicios para conseguir el culo de tus sueños. Sólo tienes que verlo y hacerlo donde tú quieras y sólo necesitas una colchoneta y...
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Moldea las nalgas
Este ejercicio es ideal para mantener el pompis en forma y eliminar los grasa en la parte posterior de la pierna. Apoyada sobre manos y rodillas, sujeta una bola entre la pantorrilla y la parte trasera...
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Adelgazar culo, nalgas, y los glúteos…
Para que nos vamos a andar con rodeos. Desafortunadamente la grasa tiene la “manía” de depositarse ahí. Y no está mal combatirla ahí mismo. Probablemente pensarás que lo que te sobra es “culo” y...
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Nalgas arriba
Las nalgas son una de las zonas más problemáticas para las mujeres, ya que es donde suele acumularse la mayor parte de la celulitis. Una manera sencilla de mantener los glúteos firmes, sin grandes...
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